Corsi di Krav Maga
Corsi di difesa e protezione personale a Bergamo (Ponte San Pietro e Calusco d'Adda)
Autodifesa femminile
Le nostre tecniche di difesa personale ti insegneranno a essere sempre pronta contro ogni tipo di aggressione
Allena la tua mente
Impara ad avere un atteggiamento psicologico pro-attivo per salvaguardare sempre la tua incolumità
Chi Siamo
Siamo un’associazione che insegna un metodo di difesa e protezione personale.
Tecniche semplici di reazione alle aggressioni e un percorso di cambiamento mentale verso un atteggiamento psicologico pro attivo.
Possiamo vantare la collaborazione continua dell’agenzia di sicurezza internazionale Condor International Security Institute e altri istituti di ricerca per lo studio e lo sviluppo di metodi e tecniche innovative nel campo della sicurezza personale.
Cos'è il Krav Maga
Il Krav Maga (קרב מגע) è un metodo di combattimento ravvicinato e di autodifesa nato in Israele nella metà del ‘900, basato su uno stile di combattimento pratico e semplice, nato per essere appreso in breve tempo e finalizzato alla difesa personale.
Ciò che rende unico il Krav Maga rispetto alle arti marziali orientali è l’obiettivo: puntare ad una rapida neutralizzazione dell’avversario, prima che diventi una minaccia.
Grazie ai nostri corsi capirai che la difesa e la sicurezza sono di importanza primaria. Partiremo dalla prevenzione (consigli, accorgimenti, situazioni da evitare) per poi passare ad un percorso psicologico e fisico che ti consentirà di non sentirti più vittima, imparando a leggere il linguaggio del tuo corpo.
Perché il Krav Maga da noi?
Perché in ASD Difesa Sicura proponiamo ai nostri allievi un piano di allenamento innovativo, continuamente perfezionato, basato sulla nostra esperienza decennale nel settore della sicurezza e fondato su queste semplici regole:
- Preparare qualsiasi persona a saper gestire l’aggressione reale nel miglior modo possibile
- Simulare la realtà facendo capire la strada giusta ad ogni allievo
- Allenamenti mirati a trovare la soluzione migliore ed individuale per sopravvivere
- Insegnare a cambiare l’atteggiamento psicologico di fronte all’aggressione
- Allenare il corpo ad una condizione fisica alterata per abituare l’istinto alla reazione
- Tecniche provenienti dalla realtà che ci circonda e aggiornate al cambiamento sociale
- Preparare a neutralizzare l’avversario mettendo la nostra sicurezza al primo posto
I nostri corsi e seminari
News
Pensate a sopravvivere. Come ci si può difendere dagli attacchi portati con un coltello o da qualsiasi arma bianca? L’uso di un coltello da parte…
Sguardo feroce, denti stretti e labbra serrate. È il volto della rabbia, considerata, in genere, un sentimento estremo e negativo perché ci fa perdere l'autocontrollo, ma ottima se riuscissimo a canalizzarla a nostro favore.
Ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura con una serie di allenamenti riservati alle Donne ed organizzati in collaborazione con il “Centro Olistico L’Albero di…