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Corso di Difesa Personale Femminile – Ambivere (BG) – 11 Settembre 2019

A partire dall’11 settembre 2019 l’associazione ASD Difesa Sicura, in collaborazione con ACSI (Associazione di Cultura Sport e Tempo libero) organizza un nuovo corso di difesa personale mirato alle sole DONNE. Durante il corso verranno apprese le tecniche di base della difesa personale. Non solo vi insegneremo a dominare la paura e il panico in situazioni di estremo pericolo, ma…

Corso di Difesa Personale – Ponte San Pietro (BG) – 9 Settembre 2019

Il 9 settembre 2019 alle 20:30 riparte il corso di Difesa Personale a Ponte San Pietro (BG), organizzato dall’associazione sportiva dilettantistica Difesa Sicura. I corsi si terranno alle 20:30 il Lunedì ed il Giovedì presso la Palestra delle Scuole elementari, in via Verdi a Ponte San Pietro. Il corso è adatto a Donne ed Uomini, ed è stato pensato per…

Dimostrazione di Difesa Personale a Bergamo (Ambivere)

L’8 giugno 2019 alle 19:00 l’associazione ASD Difesa Sicura farà una dimostrazione di difesa personale a Bergamo (Ambivere), presso il Bar Bello. Vi mostreremo le tecniche di base della difesa personale. La partecipazione all’evento è gratuita. La nostra associazione organizza corsi di Krav Maga a Bergamo. Per informazioni: 342.12.21.518

Difesa personale Femminile: Il percorso con ASD Difesa Sicura

L’associazione Difesa Sicura si occupa di organizzare corsi e seminari sulla difesa personale. In questo caso proponiamo un corso mirato alle DONNE. Nel corso in questione partiremo da delle semplici spiegazioni su cosa succede prima, durante e dopo un aggressione. A tutti interessa arrivare una soluzione sempre nel minor tempo possibile ma in questo caso dobbiamo fermarci un attimo e…

capacità di reagire

Aggressione e Capacità di Reagire

Quando si viene coinvolti in un evento al di fuori della consueta esperienza umana (aggressione) quasi tutti sperimentano delle reazioni inusuali ed è naturale che un evento particolarmente stressante le possa provocare. I cambiamenti nel comportamento della persona, che ha subito il trauma, non sono segnale di debolezza o di malattia mentale, ma se il trauma non viene elaborato può portare…

Il percorso nella difesa personale con Difesa Sicura – Krav Maga

ASD Difesa Sicura – Krav Maga Nella vita ci interessa arrivare ad una soluzione sempre nel minor tempo possibile ma in questo caso dobbiamo fermarci un attimo e capire quali sono i passi che dobbiamo affrontare prima di iniziare un lavoro specifico nella difesa personale. La mente umana, con il progresso si è condizionata a far compiere al corpo le…

Violenza Fisica e Psicologica Femminile

Una donna che è vittima di violenza fisica o psicologica proprio perché prevaricata e privata della libertà, si sente sola, rassegnata, prova vergogna, ha paura di ritorsioni, teme di non essere creduta e si crede colpevole. In questo momento è molto difficile risalire e bisogna essere consapevoli che non è sufficiente agire solo quando il reato si è consumato. L’autovalutazione…

A.S.D. Difesa Sicura in Radio

ASD Difesa Sicura ha fatto un’intervista con Radio Lombardia! Guarda il video in fondo all’articolo. Silvia e Ivan hanno spiegato le tecniche base di Difesa Sicura a tutto il pubblico radiofonico. Nel video si parla dell’importanza di avere un atteggiamento sempre vigile, anche in situazioni che all’apparenza potrebbero sembrare del tutto innocue. La nostra associazione propone dei corsi di Krav…

Presentazione Corso: Condizionamento Fisico

Requisiti: Buona capacità fisica Istruttore coordinatore: Esperto in allenamenti funzionale Esperti presenti: Esperto in allenamenti militari e funzionali Numero allievi: Massimo 6 Durata minima: 3 addestramenti Molti istruttori, insegnanti, maestri che hanno a che fare con persone che vogliano imparare a difendersi non hanno le idee chiare a proposito di che cosa in realtà aiuti una persona ad essere efficace…