NON I SOLITI CONSIGLI
Ci sono 3 cose che un manipolatore odia. Se le fai, ti molla e ne cerca un’altra.
LA LEGGE DELLA LUCE
Quando entri ovunque – bar, vagone, ascensore – non guardare le persone. Guarda dove c’è più luce e qual è la seconda uscita. Poi metti sempre qualcosa tra te e lui. Una bici, un tavolino, un carrello. Chi controlla lo spazio, controlla tutto.
LA LEGGE DELL’ANTIPATICA
Ci hanno insegnato ad essere educate fino alla fine. È un errore mortale. Se ti senti a disagio dopo 5 secondi, devi reagire come se fossero passati 5 minuti. Un “NO. INDIETRO.” detto a voce bassa e secca vale più di 10 minuti di “scusa, no grazie”. Non cercano la più debole. Cercano la più facile da gestire. Sii antipatica subito.
LA LEGGE DEL CONTROPIEDE
Se ti prende il polso, l’istinto ti dice di tirare. Non farlo, perderai. Fai l’opposto: spingi il tuo polso VERSO di lui. Gli pieghi il gomito, gli rompi l’equilibrio e sei tu a comandare. Non è forza. È fisica.
#DifesaSicura#DifesaPersonaleFemminile#SicurezzaDonne#KravMagaItalia#Autodifesa
NESSUNO TI DIRÀ MAI QUESTE 3 COSE
Appena entri, cerca:
→ Dove c’è più luce
→ La seconda uscita
→ Un ostacolo tra te e lui
Chi legge la stanza prima, non viene incastrata.
Se ti dà fastidio dopo 5 secondi, sii sgradevole subito.
Il tuo NO non deve chiedere scusa.
Deve far paura. Voce bassa. Corta. “INDIETRO.”
SE TI PRENDE, NON TIRARE.
SPINGI.
Ti afferra il polso? Spingi verso di lui.
Gli crolla tutto. Tu scappi. Fine.
Condividi nelle storie, potrebbe servire a qualcuna stasera.
#kravmagadifesasicura#sicurezzafemminile#autodifesadonna#difesapersonale#donneforti
Altri due consigli che nessuno ti dà sono l’opposto di quello che vedi e vendono. Sono controcorrente apposta, e sbloccano proprio quando gli altri si bloccano.
1. Non fare il forte
Tutti ti dicono gonfia il petto, guardalo negli occhi, sii sicuro. In strada fa l’effetto opposto, ti irrigidisci.
Fai il contrario: diventa rumoroso, scomodo, imprevedibile. Urla una parola senza senso, batti forte su un cassonetto, su una ringhiera, rovescia quello che hai in mano per terra.
Perché funziona: il freeze spesso è paura di fare brutta figura. Se ti alleni a fare brutta figura apposta, il cervello sociale si spegne e il corpo riparte. L’aggressore poi perde il copione, si aspetta uno che indietreggia zitto, non uno che fa casino.
Come lo alleni: in coppia, 30 secondi dove il tuo unico obiettivo è fare rumore e sporcare la scena, zero tecnica. Devi sentirti a disagio, è quello il vaccino.
2. Allena il primo colpo sbagliato
Tutti allenano il colpo perfetto. In aggressione violenta il primo colpo va quasi sempre a vuoto, perché sei troppo vicino, scivoli, hai paura.
Se ti sei allenato solo a fare bene, quando sbagli ti blocchi e pensi ho fallito.
Allena il contrario: tira volutamente a vuoto il primo, poi riparti subito con il secondo e scappa. Il drill è: copertura, colpo corto a vuoto voluto, subito secondo colpo più spinta più fuga al punto sicuro.
Chi vince non è chi colpisce perfetto al primo, è chi riparte mezzo secondo dopo l’errore.
#DifesaSicura#KravMaga#DifesaPersonale#Autodifesa#SicurezzaPersonale
