Novità 2023/2024. Svelato il Nuovo Progetto.

L’associazione Difesa Sicura dal 2023 ha deciso di mandare i suoi istruttori per un ulteriore formazione presso l’associazione Evolution Krav Maga (nata con l’ambizioso obbiettivo di studiare e diffondere il più moderno e realistico Krav Maga in un ampio e scientifico contesto di formazione. Il team EKM è  formato da personale altamente qualificato nel settore della difesa personale e della security, da…

Gestire la crisi

E’ possibile disinnescare rabbia e aggressività con l’ascolto e la comunicazione? Prima di tutto ricorda sempre che la priorità è quella di garantire la tua sicurezza. Manteniamo le distanze di sicurezza e siamo sempre consapevoli dei nostri limiti. L’utilizzo della parola e altre forme di comunicazione possono servire per stabilizzare un soggetto alterato nei primi istanti e per ridurre l’intensità…

LE COMPETENZE NECESSARIE DELL’ISTRUTTORE DI DIFESA PERSONALE

Per insegnare difesa personale è sufficiente essere istruttori di arti marziali o di sport da combattimento? Assolutamente no! Per insegnare autodifesa è necessaria una conoscenza trasversale di più discipline sinergiche. Scienze del comportamento: possedere una conoscenza di base di questa materia è fondamentale, se non conoscete i segnali o meglio gli indicatori di un possibile attacco, come potete riconoscere e quindi…

Quali sono le attitudini fisiche da avere per rispondere in maniera adeguata a situazioni di necessità?

Forza, ad esempio la capacità massima di alzare un peso per una volta. Le forze sono quindi le cause del cambiamento del moto dei corpi: possono pertanto mettere in moto un corpo che si trovava precedentemente in stato di quiete, modificare il movimento di un corpo già precedentemente in moto, o riportare il corpo in stato di quiete. A livello…

Le basi del nostro metodo per il Krav-Maga

Le origini KRAV MAGA = combattimento ravvicinato Il Krav Maga (קרב מגע) significa in Israeliano Kombat Contact (combattimento con contatto) creato alla fine degli anni ‘40 da IMI (Imrich – luce) Sde – Or (Lichtenfield), nato a Budapest nel 1910, campione di Boxe, lotta greco romana e ginnastica artistica in Cecoslovacchia. Il padre ha fatto crescere il figlio negli ambienti…

Presentazione Corso: Condizionamento Fisico

Requisiti: Buona capacità fisica Istruttore coordinatore: Esperto in allenamenti funzionale Esperti presenti: Esperto in allenamenti militari e funzionali Numero allievi: Massimo 6 Durata minima: 3 addestramenti Molti istruttori, insegnanti, maestri che hanno a che fare con persone che vogliano imparare a difendersi non hanno le idee chiare a proposito di che cosa in realtà aiuti una persona ad essere efficace…

Siamo al Salone della Sicurezza e della Difesa Personale

ASD Difesa Sicura – Krav Maga sarà al 1° Salone della Sicurezza e Della Difesa Personale presso il Parco Esposizioni Novegro. Saremo al salone Sabato 14 maggio e Domenica 15 maggio. Difesa Sicura organizza corsi di difesa personale Krav Maga a: Bergamo Ponte San Pietro (BG) Carvico (BG) Cinisello Balsamo (MI) Durante la fiera verranno fatte simulazioni e dimostrazioni su:…