LE COMPETENZE NECESSARIE DELL’ISTRUTTORE DI DIFESA PERSONALE

Per insegnare difesa personale è sufficiente essere istruttori di arti marziali o di sport da combattimento? Assolutamente no! Per insegnare autodifesa è necessaria una conoscenza trasversale di più discipline sinergiche. Scienze del comportamento: possedere una conoscenza di base di questa materia è fondamentale, se non conoscete i segnali o meglio gli indicatori di un possibile attacco, come potete riconoscere e quindi…

Ripartono i Corsi di Difesa Sicura!

A partire da giovedì 16 settembre 2021 ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura! Il Lunedì ed il Giovedì vi aspettiamo dalle 20:30 alle 22:00 presso la Palestra delle Scuole Elementari a Ponte San Pietro (BG). Mentre il Mercoledì dalle 19:30 alle 21:00 presso la Palestra World’s Gym a Calusco D’Adda (BG). Impara a difenderti e pensa alla tua sicurezza!…

Presentazione corsi A.S.D. Difesa Sicura

Giovedì 16 settembre 2021 ore 20.30 a Ponte san Pietro (BG) Conosciamoci, noi ci siamo e tu? Non delegare la tua sicurezza ad altri. Capiamo cos’è la sicurezza e perché noi non la deleghiamo ad altri. Il bene più prezioso è la nostra vita. Noi impariamo a difenderla e impariamo a gestire la nostra sicurezza. Il presupposto della conoscenza è…

Non ci serve la difesa personale?

Chiusure, fermi. Timide ripartenze. Aspettiamo ancora. Rimaniamo in attesa di partire. Non considerateci superflui ma di sicuro potete considerarci una delle priorità. Noi continuiamo a crederci. Di fronte alla salute sembra tutto superficiale, rispetto al contesto e alle difficoltà al quale ci costringe la pandemia. Non lo è però considerare la difesa personale un mondo a parte o, peggio ancora,…

LE ARMI CONSENTITE NELLA DIFESA PERSONALE.

Quando la difesa è legittima nella difesa personale. La difesa è legittima solamente quando l’unico modo per salvare un diritto proprio o altrui è quello di reagire all’aggressione. Capiamo prima di tutto cos’è la la legittima difesa. Se ne sente continuamente parlare. Nel 2019 il Parlamento Italiano ha approvato, una riforma che ha rivisto la legittima difesa domiciliare. Cerchiamo di…

Che cosa sono i “Condizionamenti” e come possono aiutare a reagire adeguatamente in situazioni di bisogno

Il condizionamento è quel processo che si verifica con l’associazione di uno stimolo incondizionato (naturale) ad uno condizionato (artificiale) in un organismo, ove lo stimolo condizionato induce naturalmente una risposta della cui prossimità lo stimolo incondizionato (arbitrario) si avvale. La mente umana, con il progresso si è condizionata a far compiere al corpo le varie attività cercando di fare meno…

Qual è il modo migliore per reagire a un’aggressione?

Quando si viene coinvolti in un evento al di fuori della consueta esperienza umana (un’aggressione) quasi tutti sperimentano delle reazioni inusuali ed è naturale che un evento particolarmente stressante le possa provocare. I cambiamenti nel comportamento della persona, che ha subito il trauma, non sono segnale di debolezza o di malattia mentale, ma se il trauma non viene elaborato può…

Presentazione del Corso di Difesa Personale – Ponte San Pietro (BG) – 21 Settembre 2020

Vi informiamo che lunedì 21 settembre 2020 alle 20:30 presso la Palestra delle Scuole Elementari in Via Verdi a Ponte San Pietro (BG), l’ASD Difesa Sicura presenterà il nuovo corso di Difesa Personale. ALLENAMENTO PREVISTO NEL PROGRAMMA DI DIFESA PERSONALE Allenamento con i colpitori allo scopo di allenare il corpo e la mente a colpire in più modi e da…

Come individuare episodi di abuso emotivo e manipolazione

Una forma di maltrattamento molto più frequente di quello fisico affligge molte persone che si trovano a fronteggiare spesso questo abuso all’interno di una relazione di coppia. Si tratta della manipolazione emotiva, e questa ha come obiettivo quello di colpire l’animo di una persona, attaccandone l’autostima e facendola sentire colpevole, sbagliata o inferiore. Esistono delle vere e proprie tecniche che…

Difesa Personale alle Due Torri di Stezzano, Bergamo

L’associazione Difesa Sicura farà parte dell’evento ShopPink presso il Centro Commerciale Le Due Torri di Stezzano (BG) a tema shopping in rosa i giorni 4 e 5 Luglio 2020. L’evento pensato per incentivare lo shopping con buoni sconto e regali, coinvolge anche realtà del territorio per le donne. La nostra Associazione #difesadonna parteciperà per una piccola dimostrazione, nella zona centrale…