La “Donna” si sente Sicura?

Le ragioni per cui molte donne possono sentirsi insicure sono complesse e multifattoriali, legate a una combinazione di fattori psicologici, sociali, culturali ed economici. Ecco alcuni motivi principali: Aspettative sociali e culturali: Le donne, in molte culture, sono spesso soggette a aspettative sociali molto elevate riguardo al loro aspetto fisico, al comportamento e al ruolo che devono svolgere nella famiglia…

Progetto “Mente e Corpo nella difesa personale”

Cosa succede nella nostra mente e nel nostro corpo nel pre/durante/post aggressione? A.S.D. Difesa Sicura è lieta di comunicare le date dei nuovi incontri 2024-2025. Cosa succede nella nostra mente e nel nostro corpo nel pre/durante/post aggressione? Vieni a scoprirlo con gli Istruttori di difesa personale e con la Dott.ssa Federica Gueli (Psicologa specializzata nel trattamento del trauma). Guarda i…

La Violenza e l’Aggressività le “Nuove Minacce”

Negli ultimi anni, il panorama della violenza e dell’aggressività ha subito una trasformazione significativa, influenzata da fattori tecnologici, sociali e culturali. Le nuove minacce emergenti richiedono un’analisi approfondita e una risposta adeguata per affrontare le sfide che pongono alla nostra società. 1. Violenza Digitale e Cyberbullismo Con l’avvento di Internet e dei social media, la violenza ha trovato nuove forme…

Safeguarding e Nomina del Responsabile.

A.S.D. Difesa Sicura ha nominato la Responsabile Safeguarding e adottato i Modelli organizzativi di gestione e controllo (MOGC). La nostra Associazione ha nominato dal 15.06.2024 la Dott.ssa Federica Gueli (Psicologa e Specializzata in Eventi traumatici, Disturbo Post Traumatico da Stress – EMDR) : – Responsabile contro abusi, violenze e discriminazioni. Il fine ultimo sarà quello di prevenire e contrastare ogni forma di abuso, violenza e discriminazione nei…

Kidnapping? Ti spiego di cosa si tratta.

Prevenzione, anti rapimento, difesa passiva. Conosci i sequestri lampo? Partiamo dalla traduzione e dalle prime formazioni del termine: Nel 1680s, gergo dei ladri, un composto di Kid (n.) “bambino” e Nap (v.) “strappare via”, che probabilmente è una variante di nab (v.). Forse una retroformazione da kidnapper, che è registrata precedentemente. In origine “rubare bambini per fornire servi e lavoratori nelle colonie americane.”…

Kidnapping, il sequestro di persona.

Allarme sequestri-lampo? Sette persone sono state arrestate con l’accusa di fare parte del commando che doveva agire. Il piano ricostruito e sventato dalla polizia. Per due volte nel mirino di una banda di sequestratori e per due volte messo al sicuro dalle forze dell’ordine. Un imprenditore di Barletta si è salvato solo grazie alle indagini della polizia.  La vittima designata…

Novità 2024/2027. Svelato il Nuovo Progetto.

L’associazione Difesa Sicura dal 2023 ha deciso di mandare i suoi istruttori per un ulteriore formazione presso l’associazione Evolution Krav Maga (nata con l’ambizioso obbiettivo di studiare e diffondere il più moderno e realistico Krav Maga in un ampio e scientifico contesto di formazione. Il team EKM è  formato da personale altamente qualificato nel settore della difesa personale e della security, da…

Cinque Consigli Psicologici Che Tutti Dovrebbero Attivare

Cinque Consigli Psicologici per iniziare un percorso nella difesa personale. Pratica la consapevolezza : la consapevolezza è la pratica di essere pienamente presenti nel momento attuale senza giudizio. Incorporare la consapevolezza nella tua routine quotidiana può aiutare a ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza di sé. Prenditi qualche minuto ogni giorno per concentrarti sul respiro, osservare i tuoi pensieri e…

Il Potere Della Visualizzazione: Migliorare Le Prestazioni Delle Arti Marziali Attraverso Le Immagini Mentali

dal sito “www.thefima.com” di Connor Davis La visualizzazione, nota anche come immaginazione mentale, è uno strumento potente che può migliorare in modo significativo le prestazioni delle arti marziali. Implica la creazione di immagini mentali vivide dei risultati e delle azioni desiderate. Che si tratti di eseguire tecniche in modo impeccabile, di difendersi dagli avversari o di raggiungere le massime prestazioni,…

Vuoi imparare a difenderti all’aperto?

Allenamento di Difesa Personale all’aperto a Ponte San Pietro (BG) a giugno 2024 . Tutti i giovedì dalle 20.00 alle 21.00, vieni a conoscerci!!! Cos’è la difesa personale? Legittima difesa. È possibile proteggersi usando le armi? La legge consente a tutti di difendere i propri diritti, almeno entro certi limiti. Ad esempio, non si può far del male a una…