Cosa c’entra la difesa con una cipolla? Impariamo insieme un metodo semplice ma efficace per individuare le migliori misure di sicurezza nella tua difesa personale. Recentemente ho letto un articolo che parlava di sicurezza delle informazioni e avevano scelto di rappresentare il loro testo attraverso l’immagine di una cipolla. Difesa in profondità (nel gergo “Defense-in-Depth”), questo era l’argomento specifico: la migliore…
Evento: “Fusione di emozione e proattività” – Interazione alla difesa personale. PRENOTATI: EVENTO DEL 14.12.2023 ORE 20.30 Quando? Giovedì 14.12.2023 dalle ore 20.30 alle 22.00 Dove? A Ponte San Pietro ( BG) palestra delle scuole elementari in via Verdi. L’associazione Difesa Sicura Krav Maga organizza un evento unico nel suo genere in collaborazione con la Dott.ssa Federica Gueli (Laurea in…
Venerdì dalle 18.30 a Medolago (BG). La presentazione del NUOVO corso solo per adolescenti è stata Domenica 17 settembre 2023 dalle ore 14.30 alle 15.30 presso Area Feste di Medolago (BG) in via Mons. C. Riva. Novità 2024 – E’ partito un NUOVO corso riservato agli adolescenti e si terrà a Medolago (BG). Impara a difenderti e pensa alla tua…
Ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura con un corso riservato alle Donne ed organizzati in collaborazione con il Centro sportivo Sport Eventi di Bergamo! La presentazione del corso è stata Giovedì 19 ottobre 2023 ore 19.30 presso il Centro sportivo di Calusco d’Adda (BG), con 2 esperti nel settore sicurezza. Il corso si terrà presso il Palazzetto dello Sport…
Lunedì 11 settembre 2023 ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura a Calusco D’Adda (BG). Il Lunedì dalle 20:30 alle 21:30 Il Mercoledì dalle 19:30 alle 21:00 presso il Centro Fitness World’s GYM a Calusco D’Adda (BG). Impara a difenderti e pensa alla tua sicurezza! Ti aspettiamo! Per informazioni: Ivan 338.48.70.924 .
Vi informiamo che lunedì 4 settembre 2023 alle 20:30 presso la Palestra delle Scuole Elementari in Via Verdi a Ponte San Pietro (BG), l’ASD Difesa Sicura presenterà il nuovo corso di Difesa Personale. Il corso si terrà Lunedi e Giovedì dalle 20.30 alle 22.00. Corso Base e Avanzato. ALLENAMENTO PREVISTO NEL PROGRAMMA DI DIFESA PERSONALE Allenamento con i colpitori allo…
Cos’è la prima cosa da fare dopo un evento traumatico? Nessuno ti ha mai spiegato cos’e la “Manovra di Valsalva”. E’ la prima tecnica da eseguire dopo un aggressione o un evento traumatico violento. Dobbiamo subito diminuire i battiti cardiaci. In questo modo recuperiamo più facilmente la nostra condizione ottimale. La manovra di Valsalva prevede un’inspirazione profonda seguita da un’espirazione della durata di 10…
“la difesa personale deve essere la tua priorità” L’obiettivo del progetto “Autodifesa per adolescenti”, parte dal problema della violenza e propone una soluzione efficace, appositamente concepita, che tratti la difesa personale in tutti i suoi aspetti. Non ci sono distinzioni di genere o di età in quanto tutti sono potenzialmente a rischio, in particolare le categorie sensibili. Autodifesa Femminile – Difesa Sicura Krav…
Le basi del nostro metodo per il Krav-Maga – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Di tutti gli oggetti che sono stati utilizzati nella storia umana, il bastone, prodotto in varie forme e materiali, ancora oggi trova impiego come efficace strumento per difesa e attacco, ad esempio è impiegato dalle forze dell’ordine per compiti di ordine pubblico. Manganello, sfollagente, Tactical Baton…
Pensate a sopravvivere. Come ci si può difendere dagli attacchi portati con un coltello o da qualsiasi arma bianca? L’uso di un coltello da parte di un eventuale malintenzionato è molto frequente nel caso delle aggressioni a scopo di rapina. Appare chiaro a chiunque, fosse anche solo per atavico istinto, che l’aggressione con un coltello possa risultare in conseguenze davvero…