La difesa personale a cipolla..

Cosa c’entra la difesa con una cipolla? Impariamo insieme un metodo semplice ma efficace per individuare le migliori misure di sicurezza nella tua difesa personale. Recentemente ho letto un articolo che parlava di sicurezza delle informazioni e avevano scelto di rappresentare il loro testo attraverso l’immagine di una cipolla. Difesa in profondità (nel gergo “Defense-in-Depth”), questo era l’argomento specifico: la migliore…

Incontro “mente e corpo” nella difesa personale.

Evento: “Fusione di emozione e proattività” – Interazione alla difesa personale. PRENOTATI SUBITO : EVENTO DEL 07.03.2024 ORE 20.30 Quando? Giovedì 07.03.2024 dalle ore 20.30 alle 22.00 Dove? A Ponte San Pietro ( BG) palestra delle scuole elementari in via Verdi. L’associazione Difesa Sicura Krav Maga organizza un evento unico nel suo genere in collaborazione con la Dott.ssa Federica Gueli…

Corso di difesa personale riservato agli Adolescenti – Medolago (BG)

Venerdì dalle 18.30 a Medolago (BG). La presentazione del NUOVO corso solo per adolescenti è stata Domenica 17 settembre 2023 dalle ore 14.30 alle 15.30 presso Area Feste di Medolago (BG) in via Mons. C. Riva. Novità 2024 – E’ partito un NUOVO corso riservato agli adolescenti e si terrà a Medolago (BG). Impara a difenderti e pensa alla tua…

Corso di difesa personale per sole donne e adolescenti – Calusco d’Adda (BG)

Ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura con un corso riservato alle Donne ed organizzati in collaborazione con il Centro sportivo Sport Eventi di Bergamo! La presentazione del corso è stata Giovedì 19 ottobre 2023 ore 19.30 presso il Centro sportivo di Calusco d’Adda (BG), con 2 esperti nel settore sicurezza. Il corso si terrà presso il Palazzetto dello Sport…

Corso Difesa Personale – Ponte San Pietro (BG)

Primo allenamento del 2024. 8 Gennaio 2024 ore 20.30 a Ponte San Pietro (BG) nella palestra delle scuole elementari di Via Verdi. Vi informiamo che lunedì 4 settembre 2023 alle 20:30 presso la Palestra delle Scuole Elementari in Via Verdi a Ponte San Pietro (BG), l’ASD Difesa Sicura presenterà il nuovo corso di Difesa Personale. Il corso si terrà Lunedi…

Scippi e rapine: come prevenire le aggressioni.

Furti, rapine e scippi sono, purtroppo, all’ordine del giorno. Si tratta di reati che aggrediscono il patrimonio ma che, indirettamente, mettono a repentaglio anche l’incolumità delle vittime. Mai come oggi, poi, il problema della sicurezza in Italia è quanto mai avvertito Diamo qualche suggerimento. Come comportarsi in caso di scippi e rapine e come prevenirle. Scippo: Prima di capire come prevenire le aggressioni in…

La prima azione post aggressione.

Cos’è la prima cosa da fare dopo un evento traumatico? Nessuno ti ha mai spiegato cos’e la “Manovra di Valsalva”. E’ la prima tecnica da eseguire dopo un aggressione o un evento traumatico violento. Dobbiamo subito diminuire i battiti cardiaci. In questo modo recuperiamo più facilmente la nostra condizione ottimale. La manovra di Valsalva prevede un’inspirazione profonda seguita da un’espirazione della durata di 10…

Seminario per civili: “Educazione all’antiterrorismo”

PRENOTA L’EVENTO. La sopravvivenza in ambiente urbano. CONTATTO DIRETTO: difesasicura@gmail.com DOMENICA 3 MARZO 2024 ORE 9.00 Iscriviti subito. Seminario riservato ai civili. Seminario sull’educazione all’antiterrorismo – 15 Aprile 2023 – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Abbiamo un idea di cosa fare o non fare in caso di attentato? Cosa fare in caso di attentato o evento traumatico violento – Difesa…

Difendersi dagli attacchi con coltello: è possibile?

Pensate a sopravvivere. Come ci si può difendere dagli attacchi portati con un coltello o da qualsiasi arma bianca? L’uso di un coltello da parte di un eventuale malintenzionato è molto frequente nel caso delle aggressioni a scopo di rapina. Appare chiaro a chiunque, fosse anche solo per atavico istinto, che l’aggressione con un coltello possa risultare in conseguenze davvero…