“Catcalling”: le molestie di strada

Con il termine “catcalling” si indicano una serie di comportamenti sgradevoli generalmente posti in essere nei confronti delle donne da sconosciuti per strada. Si tratta di vere e proprie molestie verbali consistenti in apprezzamenti volgari, fischi, gesti o versi rivolti nei riguardi della vittima nonché battute a sfondo sessuale, inseguimenti ed offese concernenti l’aspetto fisico.In sostanza, il catcalling è una…

PROFESSIONE DIFESA SICURA SEMINARI PER OPERATORI. DIFENDITI ANCHE TU!

Non solo Difesa Personale. Seminari mirati per operatori sanitari – donne – adolescenti – operatori nella sicurezza. “Difesa e Protezione Personale – un diritto inalienabile” L’obiettivo del progetto “Difesa Sicura” è quello di proporre una soluzione efficace e reale attraverso un percorso psicologico e fisico, appositamente concepito, che tratti non solo la difesa personale. Non ci sono distinzioni di genere o…

Quali sono le attitudini fisiche da avere per rispondere in maniera adeguata a situazioni di necessità?

Forza, ad esempio la capacità massima di alzare un peso per una volta. Le forze sono quindi le cause del cambiamento del moto dei corpi: possono pertanto mettere in moto un corpo che si trovava precedentemente in stato di quiete, modificare il movimento di un corpo già precedentemente in moto, o riportare il corpo in stato di quiete. A livello…

Le basi del nostro metodo per il Krav-Maga

Le origini KRAV MAGA = combattimento ravvicinato Il Krav Maga (קרב מגע) significa in Israeliano Kombat Contact (combattimento con contatto) creato alla fine degli anni ‘40 da IMI (Imrich – luce) Sde – Or (Lichtenfield), nato a Budapest nel 1910, campione di Boxe, lotta greco romana e ginnastica artistica in Cecoslovacchia. Il padre ha fatto crescere il figlio negli ambienti…

Introduzione alle tecniche di difesa personale e Krav-Maga: La gestione della Paura

Nella vita ci interessa arrivare ad una soluzione sempre nel minor tempo possibile ma in questo caso dobbiamo fermarci un attimo e capire quali sono i passi che dobbiamo affrontare prima di iniziare un lavoro specifico nella difesa personale. La mente umana, con il progresso si è condizionata a far compiere al corpo le varie attività cercando di far sempre…

Presentazione Corso: Condizionamento Fisico

Requisiti: Buona capacità fisica Istruttore coordinatore: Esperto in allenamenti funzionale Esperti presenti: Esperto in allenamenti militari e funzionali Numero allievi: Massimo 6 Durata minima: 3 addestramenti Molti istruttori, insegnanti, maestri che hanno a che fare con persone che vogliano imparare a difendersi non hanno le idee chiare a proposito di che cosa in realtà aiuti una persona ad essere efficace…

Relazione sull’attività svolta da Difesa Sicura nel 2019

L’A.S.D. Difesa Sicura nasce dall’idea di diversi istruttori che provenienti da varie settori (sicurezza, arti marziali, sport da combattimento) si sono uniti in un’associazione per insegnare la vera Difesa Personale portando le loro esperienze e il loro addestramento in un unico programma di difesa e protezione personale Altamente Professionale. Corso per maggiorenni sulla difesa e protezione personale a Ponte San…

Corso di Difesa Femminile a Ponte San Pietro (BG)

Sabato 12 Gennaio 2019 a Ponte San Pietro (BG) l’associazione Difesa Sicura in collaborazione con l’ACSI (Associazione di Cultura Sport e Tempo libero) organizza il primo incontro del corso di difesa femminile. Il progetto nasce dall’idea dell’associazione Difesa Sicura di unire varie figure professionali con l’unico intento di avere più informazioni e non restare impreparati in caso di aggressione. Il…