Consigli utili da A.S.D. Difesa Sicura https://www.instagram.com/reel/DRhwN_KDDqJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ASD Difesa Sicura migliora la tua prevenzione. 🔹 1. Allena la “presenza tattica” Non basta “guardarsi attorno”. La vera prevenzione nasce dall’allenare la mente a leggere gli ambienti e le persone. Quando entri in un luogo, nota subito via di fuga, ostacoli, punti ciechi e comportamenti anomali. Evita di muoverti in “modalità automatica”:…
Sai cosa dire e come dare informazioni al “112” numero unico, se ti stanno aggredendo? SE STAI SUBENDO UN’AGGRESSIONE — COSA DIRE AL 112 COSA DIRE:1. DOVE SEI:“Sono in [via / luogo preciso / vicino a…].” Se non sai l’indirizzo, descrivi velocemente cosa vedi attorno (negozio, fermata, incrocio, insegna).2. COSA STA SUCCEDENDO:“C’è una persona che mi sta aggredendo / mi segue / mi…
PRE-AGGRESSIONE “Mente e Corpo nella Difesa Personale – Fase 1: Il Pre” Prima di un’aggressione il cervello entra in stato di allerta.L’amigdala percepisce il pericolo anche prima che tu lo razionalizzi.Il battito accelera, la vista si restringe, i muscoli si preparano.È il sistema simpatico che attiva la sopravvivenza.Allenarsi significa imparare a riconoscere questi segnali, gestirli e non farsi dominare dalla…
Nella difesa personale è la parte più importante, la prevenzione ha un ruolo centrale e fondamentale: è la prima linea di difesa. Il ruolo della prevenzione nella difesa personale: Evita il confronto fisicoL’obiettivo della difesa personale non è “combattere”, ma evitare il pericolo. Prevenire significa non trovarsi nella situazione di dover reagire fisicamente. Ti dà tempo e vantaggioEssere consapevole dell’ambiente…
Proposta Progetto : “Prevenzione e difesa per Imprenditori”. Personalizzazione del corso: i contenuti del corso sono specifici per le esigenze degli imprenditori, trattando situazioni che potrebbero incontrare nel loro contesto professionale e famigliare. L’associazione A.S.D. Difesa Sicura (C.F. 93048390160) si occupa dal 2009, nella provincia di Bergamo e Milano, di corsi – conferenze – seminari che spaziano dalla difesa e…
Offerto dal Comune di Mozzo (BG). Gratuito previa quota associativa di 10 € obbligatoria in quanto comprende la copertura assicurativa. Dal 19.03.2025 al 21.05.2025 🔴𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲 ♀️Il 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝘇𝘇𝗼 – 𝗔𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 organizza un “Corso di difesa personale femminile” rivolto 𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘦 𝘭𝘦 𝘳𝘢𝘨𝘢𝘻𝘻𝘦 𝘦 𝘭𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘢𝘪 18 𝘢𝘯𝘯𝘪 𝘪𝘯 𝘴𝘶. 👩🏼𝗟𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶…
Purtroppo qualcosa non funziona nel sistema sicurezza nei trasporti e come al solito bisogna arrangiarsi. Esprimiamo solidarietà per gli operatori lasciati a gestire un aggressività inaudita, senza mezzi e addestramento serio e professionale. Vediamo sempre più aggressioni e sotto analizziamo la tematica passo passo: https://www.quotidiano.net/cronaca/paura-sui-binari-chiede-i-biglietti-in-treno-controllore-accoltellato-e-sciopero-delle-ferrovie-a6f4dd85 https://www.quotidiano.net/cronaca/daspo-sui-treni-dopo-accoltellamento-genova-a1ij2zo1 Le aggressioni sui treni sono un problema di sicurezza che, purtroppo, si verifica spesso,…
Cosa succede nella nostra mente e nel nostro corpo nel pre/durante/post aggressione? A.S.D. Difesa Sicura è lieta di comunicare le date dei nuovi incontri 2025-2026. Cosa succede nella nostra mente e nel nostro corpo nel pre/durante/post aggressione? Vieni a scoprirlo con gli Istruttori di difesa personale e con la Dott.ssa Federica Gueli (Psicologa specializzata nel trattamento del trauma). Guarda i…
A.S.D. Difesa Sicura ha nominato la Responsabile Safeguarding e adottato i Modelli organizzativi di gestione e controllo (MOGC). La nostra Associazione ha nominato dal 15.06.2024 la Dott.ssa Federica Gueli (Psicologa e Specializzata in Eventi traumatici, Disturbo Post Traumatico da Stress – EMDR) : – Responsabile contro abusi, violenze e discriminazioni. Il fine ultimo sarà quello di prevenire e contrastare ogni forma di abuso, violenza e discriminazione nei…
Prenota subito. Sabato 19.10.2024 si è concluso lo stage sulla “difesa da aggressione violenta”. Noi siamo pronti a ripartire. Seguici su: https://www.instagram.com/kravmagadifesasicura/ o https://www.facebook.com/difesasicura/ e troverai le prossime date. In un aggressione non vince nessuno. Fallisce tutto il sistema. Non importa solo il tuo bagaglio personale. Non importa solo che cosa ti vuole fare l’aggressore. Iniziamo a cambiare il nostro…