5 COSE CHE NON TI INSEGNA QUASI NESSUNO QUANDO SEI IN MOTO 1. IL CASCO NON TI RENDE PIÙ FORTE. TI CAMBIA IL CERVELLO. Campo visivo, udito, percezione: tutto cambia. Il primo errore è comportarti come se fossi a piedi. Prima riattiva la percezione. Poi decidi. 2. NON GUARDARE QUANTO È ARRABBIATO. GUARDA COSA STA FACENDO. Un volto arrabbiato non…
Ci sono 3 cose che un manipolatore odia. Se le fai, ti molla e ne cerca un’altra. LA LEGGE DELLA LUCE Quando entri ovunque – bar, vagone, ascensore – non guardare le persone. Guarda dove c’è più luce e qual è la seconda uscita. Poi metti sempre qualcosa tra te e lui. Una bici, un tavolino, un carrello. Chi controlla…
3 INCONTRI. 3 PROFESSIONISTI. 1 OBIETTIVO: LA TUA SICUREZZA. La difesa personale non è solo tecnica. È mente, consapevolezza, conoscenza e capacità di gestione. A ottobre affrontiamo tre aspetti che spesso vengono ignorati 19 OTTOBRE — ORE 20:30 LO STATO MENTALE NEL PRE-AGGRESSIONE Con la psicologa Federica Gueli 22 OTTOBRE — ORE 20:30 LA LEGITTIMA DIFESA Con l’avvocato Martina Bolis…
MANCA POCO ALLA FINE DELLE PROVE GRATUITE DI DIFESA PERSONALE! Ma fermati un attimo… Venire a provare significa semplicemente imparare qualche tecnica? Per noi, no. La prova gratuita sarà anche l’occasione per conoscere un progetto molto più grande. Oggi tutti parlano di difesa personale. Ormai chiunque può mettere un annuncio, organizzare qualche lezione e vendere un “corso di difesa personale”.…
I 5 SECONDI CHE DECIDONO TUTTO – OODA LOOP” L’aggressione non inizia quando ti tocca. Inizia 20 metri prima. Lui fa un loop mentale che si chiama OODA:1. OSSERVA – ti studia2. ORIENTA – ti porta verso zona buia, angolo cieco3. DECIDE – aspetta che guardi il telefono4. AGISCE – e tu sei già in ritardo Noi lo rompiamo al…
5 consigli tecnici e operativi, pensati per chi inizia un percorso nella difesa personale: Primo, non uscire dall’auto subito. L’auto è la tua barriera. Tieni le portiere bloccate. Questo ti dà tempo e distanza. Secondo, crea spazio e vie di fuga. Se puoi, fai retromarcia o spostati lateralmente. Non ti incastrare tra macchine. La priorità è andartene. Terzo, usa l’auto…
URBAN SURVIVAL STAGE. Scheda Tecnica Partecipanti – Mezza Giornata. Organizzazione: ASD Difesa Sicura. In collaborazione con: OVERCOME: Data: 28.02.2026. Luogo: Ponte San Pietro (BG) Durata: Mezza giornata – 3 ore operative
Come conoscere il Freezing nella difesa personale. La ricerca sul comportamento umano sotto stress e l’esperienza operativa di molti istruttori concordano su un punto: non esiste un singolo movimento che elimini il freezing, ma esistono azioni molto semplici e allenabili che possono ridurne durata e intensità, soprattutto nelle primissime fasi di un’aggressione. Quella che probabilmente offre il miglior rapporto tra…
Proteggi chi conta davvero? Difesa personale per genitori Sai cosa fare se qualcuno tenta di strapparti tuo figlio dalle braccia? Sai come reagire se vieni aggredito mentre hai un bambino con te? Sai come metterti in salvo senza trasformare tuo figlio in un ostacolo? La violenza reale non avviene sul tatami. Avviene al supermercato, al parco, in strada, nel parcheggio…
La fuga tattica operativa è una tecnica di difesa personale che consiste nel disimpegnarsi rapidamente da una minaccia per raggiungere una posizione sicura, evitando il confronto fisico quando possibile. Non significa scappare in modo impulsivo o disordinato, ma muoversi con criterio, scegliendo il momento giusto, la direzione più sicura e mantenendo sempre il controllo visivo dell’aggressore. L’obiettivo è interrompere l’azione…