Quali sono le attitudini fisiche da avere per rispondere in maniera adeguata a situazioni di necessità?

Forza, ad esempio la capacità massima di alzare un peso per una volta. Le forze sono quindi le cause del cambiamento del moto dei corpi: possono pertanto mettere in moto un corpo che si trovava precedentemente in stato di quiete, modificare il movimento di un corpo già precedentemente in moto, o riportare il corpo in stato di quiete. A livello…

Le basi del nostro metodo per il Krav-Maga

Le origini KRAV MAGA = combattimento ravvicinato Il Krav Maga (קרב מגע) significa in Israeliano Kombat Contact (combattimento con contatto) creato alla fine degli anni ‘40 da IMI (Imrich – luce) Sde – Or (Lichtenfield), nato a Budapest nel 1910, campione di Boxe, lotta greco romana e ginnastica artistica in Cecoslovacchia. Il padre ha fatto crescere il figlio negli ambienti…

Presentazione Corso: Condizionamento Fisico

Requisiti: Buona capacità fisica Istruttore coordinatore: Esperto in allenamenti funzionale Esperti presenti: Esperto in allenamenti militari e funzionali Numero allievi: Massimo 6 Durata minima: 3 addestramenti Molti istruttori, insegnanti, maestri che hanno a che fare con persone che vogliano imparare a difendersi non hanno le idee chiare a proposito di che cosa in realtà aiuti una persona ad essere efficace…