Come conoscere il Freezing nella difesa personale. La ricerca sul comportamento umano sotto stress e l’esperienza operativa di molti istruttori concordano su un punto: non esiste un singolo movimento che elimini il freezing, ma esistono azioni molto semplici e allenabili che possono ridurne durata e intensità, soprattutto nelle primissime fasi di un’aggressione. Quella che probabilmente offre il miglior rapporto tra…
Proteggi chi conta davvero? Difesa personale per genitori Sai cosa fare se qualcuno tenta di strapparti tuo figlio dalle braccia? Sai come reagire se vieni aggredito mentre hai un bambino con te? Sai come metterti in salvo senza trasformare tuo figlio in un ostacolo? La violenza reale non avviene sul tatami. Avviene al supermercato, al parco, in strada, nel parcheggio…
La fuga tattica operativa è una tecnica di difesa personale che consiste nel disimpegnarsi rapidamente da una minaccia per raggiungere una posizione sicura, evitando il confronto fisico quando possibile. Non significa scappare in modo impulsivo o disordinato, ma muoversi con criterio, scegliendo il momento giusto, la direzione più sicura e mantenendo sempre il controllo visivo dell’aggressore. L’obiettivo è interrompere l’azione…
OBIETTIVO DELLO STAGE Fornire competenze reali e immediatamente applicabili per la sopravvivenza urbana, migliorando: consapevolezza situazionale, capacità decisionale sotto stress e gestione di aggressioni improvvise.
URBAN SURVIVAL STAGE. Scheda Tecnica Partecipanti – Mezza Giornata. Organizzazione: ASD Difesa Sicura. In collaborazione con: OVERCOME: Data: 28.02.2026. Luogo: Ponte San Pietro (BG) Durata: Mezza giornata – 3 ore operative
Infermieri, dottori, OSS, sempre più a rischio. Prevenzione, sicurezza e gestione delle aggressioni Siete sempre più spesso esposti a situazioni di aggressione verbale e fisica, soprattutto in pronto soccorso, reparti sensibili, ambulatori e strutture territoriali. Il Corso di Difesa Personale per Operatori Sanitari di Difesa Sicura è progettato specificamente per fornire strumenti pratici, realistici e immediatamente applicabili per aumentare la…
Istituti superiori Bergamo e provincia. Imparare a difendersi è diventata una priorità. Progetto: Difesa Sicura propone un percorso formativo dedicato agli studenti delle classi quarte e quinte delle scuole superiori, finalizzato a promuovere la cultura della sicurezza personale, della prevenzione e della consapevolezza nelle situazioni di rischio. L’iniziativa è rivolta a licei, istituti tecnici e professionali di Bergamo e provincia…
Un esempio, sapete quanto è sicuro camminare da soli di notte in Europa? GeoData & Rankings, una organizzazione specializzata nella divulgazione di mappe tematiche, ha diffuso una mappa dedicata al livello di sicurezza quando si cammina da soli di notte nei vari Paesi europei. Si tratta di una rappresentazione che classifica le nazioni senza però considerare le differenze interne tra…
ASD Difesa Sicura PREVENZIONE — “Vincere prima dello scontro” Il 90% della sicurezza è anticipazione. Cose da fare: Pianifica i percorsi. Preferisci strade illuminate, frequentate, con uscite laterali. Evita scorciatoie isolate. Informa una persona di fiducia su dove vai e a che ora prevedi di arrivare. Mantieni le mani libere. Borsa a tracolla davanti al corpo, non sulla spalla esterna.…
Perché conoscere la legge significa poterla fare rispettare. NOVITÀ IN ITALIA — Legge sul FEMMINICIDIO Legge 2 dicembre 2025, n. 181 Pubblicata in Gazzetta Ufficiale — entrerà in vigore dal 17 dicembre 2025 Che cosa prevede? Viene introdotto il reato autonomo di Femminicidio (articolo 577-bis c.p.) Si considera “femminicidio” l’uccisione di una donna quando è motivata da: odio o discriminazione…