Mercoledì 09 settembre 2026 ripartono i corsi di ASD Difesa Sicura a Medolago (BG). Il Venerdì 11 settembre 2026 dalle 18:30 alle 19.30 adolescenti Il Mercoledì dalle 20.00 alle 21:30 maggiorenni presso la palestrina del Centro Culturale a Medolago (BG). Impara a difenderti e pensa alla tua sicurezza! Ti aspettiamo! Per informazioni: Ivan 338.48.70.924 .
Stagione sportiva settembre 2026 – maggio 2027. 07 settembre 2026 ore 20.30 a Ponte San Pietro (BG) nella palestra delle scuole elementari di Via Verdi. Parcheggio riservato all’interno del cancello bianco. Vi informiamo che lunedì 7 settembre 2026 alle 20:30 presso la Palestra delle Scuole Elementari in Via Verdi a Ponte San Pietro (BG), l’ASD Difesa Sicura presenterà il nuovo…
Furti, rapine e scippi sono, purtroppo, all’ordine del giorno. Si tratta di reati che aggrediscono il patrimonio ma che, indirettamente, mettono a repentaglio anche l’incolumità delle vittime. Mai come oggi, poi, il problema della sicurezza in Italia è quanto mai avvertito Diamo qualche suggerimento. Come comportarsi in caso di scippi e rapine e come prevenirle. Scippo: Prima di capire come prevenire le aggressioni in…
Cos’è la prima cosa da fare dopo un evento traumatico? Nessuno ti ha mai spiegato cos’e la “Manovra di Valsalva”. E’ la prima tecnica da eseguire dopo un aggressione o un evento traumatico violento. Dobbiamo subito diminuire i battiti cardiaci. In questo modo recuperiamo più facilmente la nostra condizione ottimale. La manovra di Valsalva prevede un’inspirazione profonda seguita da un’espirazione della durata di 10…
PRENOTA L’EVENTO. La sopravvivenza in ambiente urbano. CONTATTO DIRETTO: difesasicura@gmail.com DOMENICA 3 MARZO 2024 ORE 9.00 Iscriviti subito. Seminario riservato ai civili. Seminario sull’educazione all’antiterrorismo – 15 Aprile 2023 – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Abbiamo un idea di cosa fare o non fare in caso di attentato? Cosa fare in caso di attentato o evento traumatico violento – Difesa…
Pensate a sopravvivere. Come ci si può difendere dagli attacchi portati con un coltello o da qualsiasi arma bianca? L’uso di un coltello da parte di un eventuale malintenzionato è molto frequente nel caso delle aggressioni a scopo di rapina. Appare chiaro a chiunque, fosse anche solo per atavico istinto, che l’aggressione con un coltello possa risultare in conseguenze davvero…
Sguardo feroce, denti stretti e labbra serrate. È il volto della rabbia, considerata, in genere, un sentimento estremo e negativo perché ci fa perdere l’autocontrollo, ma ottima se riuscissimo a canalizzarla a nostro favore.
Pronti per una nuova stagione? Intanto ringraziamo il Comune di Ponte San Pietro (BG) per rinnovare ogni anno la propria collaborazione. https://www.comune.pontesanpietro.bg.it/vivere-il-comune/dettaglio-evento/MENTE-E-CORPO-NELLA-DIFESA-PERSONALE/ Durante i nostri corsi ci saranno i seminari tenuti da un esperta del settore. NON MANCARE. Giovedì 18.04.2024 dalle 20.30 a Ponte San Pietro (BG) palestra delle scuole elementari di via Verdi. Il seminario si terrà in Viale…
Organizza la prossima serata con il tuo gruppo di amiche: ASD Difesa Sicura in collaborazione con il Centro Olistico “L’Albero di Shanti” organizzano una serata dedicata alle donne Mercoledì 8 marzo 2023. Il corso si svolgerà dalle 21.00 alle 22:00 ad Almé (BG), in Viale Italia 10. Impara a difenderti e pensa alla tua sicurezza! Ti aspettiamo! Per informazioni: 342.12.21.518…
Uno schema per definire un cambiamento nel modo di porsi di fronte ad una emergenza, partiamo da: Livello di prontezza ed il codice colore di Cooper. Jeff Cooper è considerato il padre delle tecniche di tiro moderne, il codice schematizza gli stati mentali e gli atteggiamenti che portano un individuo ad affrontare un potenziale pericolo, dal quale potrebbe necessariamente difendersi.…
