ASD Difesa Sicura PREVENZIONE — “Vincere prima dello scontro” Il 90% della sicurezza è anticipazione. Cose da fare: Pianifica i percorsi. Preferisci strade illuminate, frequentate, con uscite laterali. Evita scorciatoie isolate. Informa una persona di fiducia su dove vai e a che ora prevedi di arrivare. Mantieni le mani libere. Borsa a tracolla davanti al corpo, non sulla spalla esterna.…
PRE-AGGRESSIONE “Mente e Corpo nella Difesa Personale – Fase 1: Il Pre” Prima di un’aggressione il cervello entra in stato di allerta.L’amigdala percepisce il pericolo anche prima che tu lo razionalizzi.Il battito accelera, la vista si restringe, i muscoli si preparano.È il sistema simpatico che attiva la sopravvivenza.Allenarsi significa imparare a riconoscere questi segnali, gestirli e non farsi dominare dalla…
Le ragioni per cui molte donne possono sentirsi insicure sono complesse e multifattoriali, legate a una combinazione di fattori psicologici, sociali, culturali ed economici. Ecco alcuni motivi principali: Aspettative sociali e culturali: Le donne, in molte culture, sono spesso soggette a aspettative sociali molto elevate riguardo al loro aspetto fisico, al comportamento e al ruolo che devono svolgere nella famiglia…
“la difesa personale deve essere la tua priorità” L’obiettivo del progetto “Autodifesa per adolescenti”, parte dal problema della violenza e propone una soluzione efficace, appositamente concepita, che tratti la difesa personale in tutti i suoi aspetti. Non ci sono distinzioni di genere o di età in quanto tutti sono potenzialmente a rischio, in particolare le categorie sensibili. Autodifesa Femminile – Difesa Sicura Krav…
Moduli di Iscrizione – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) ANNO 2024 Seminario unico nel suo genere. Seminario per civili: “Educazione all’antiterrorismo” – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) “La rabbia ci aiuta.” – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Seminari di Difesa Sicura – Corpo e Mente verso la Consapevolezza – Almé (BG) – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) IL COLORE DELLA…
Non solo il #25novembre e la nostra Associazione Difesa Sicura è impegna tutti i giorni per informare e consigliare. Tutti siamo uguali. Uomini e donne. L’uguaglianza non è solo un valore ma un diritto di ciascuno e per renderla efficace richiede l’impegno di tutti, perché purtroppo si tratta di una condizione che è ancora lontana dall’essere reale. La violenza, in…
I coraggiosi hanno paura? Certamente. La paura è un sentimento, uno stato emotivo dell’animo, costituito da un senso di insicurezza e di ansia di fronte a un pericolo reale o immaginario, o a un fatto che si creda dannoso.La paura nasce con l’uomo, è un mezzo di difesa che accentua l’attenzione di fronte ai pericoli e aiuta ad affrontarli, se…
Partiamo dall’ultima notizia. 29 ottobre 2020. E’ di almeno tre morti il bilancio di un attacco terroristico nella basilica di Notre-Dame, a Nizza, in Francia. Diverse persone sono rimaste ferite. L’autore dell’assalto, compiuto con un “machete”, sarebbe stato prima ferito e poi fermato dalla gendarmeria. Secondo testimonianze, gridava “Allah Akbar”. Il terrorista si chiama Brahim Aouissaoui ed è un tunisino…
Attentati in Europa. Iniziamo dalla statistica, nel 2019 sono stati 119 gli attentati terroristici compiuti in Europa, inclusi quelli falliti o sventati. Tra questi, 21 attacchi sono stati attribuiti al terrorismo jihadista. Sebbene rappresentino solo un sesto di tutti gli attacchi nell’UE, gli attacchi jihadisti sono stati responsabili di tutte le morti (per un totale di 10 vittime) e di…
Corsi di difesa personale nel periodo Covid-19